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Physical Well-Being
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Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être physical et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
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Si vous avez trouvé l’activité « Modèle de courriel pour organiser votre propre activité » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Mon engagement de mieux-être pour 2021 » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Plus de 185 séances d’entraînement, de la force à l’endurance en passant par la mobilité et le yoga, pour tous les niveaux
Coût : Version de base gratuite
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Si vous avez trouvé l’activité « Nike Training Club (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Une série de techniques fondées sur des données probantes pour obtenir un sommeil profond de qualité
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Si vous avez trouvé l’activité « Parlons sommeil (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des milliers de séances d’entraînement et de médiation, en direct ou sur demande
Coût : Frais d’abonnement mensuels; essai gratuit de 90 jours
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Explication de l’importance du sommeil sur notre santé générale et en quoi il peut améliorer tous les aspects de la vie, du mieux-être physique au mieux-être mental
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Si vous avez trouvé l’activité « Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves – Matthew Walker (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Premiers soins pour chiens (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Prendre l’habitude de bouger » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Profiter pleinement d’une alimentation consciente » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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