Tracez votre cheminement financier.
Tenez votre prochaine réunion en marchant. Si vous devez tenir une réunion virtuelle ou en personne pour laquelle vous n’êtes pas obligé d’être devant votre ordinateur, organisez une réunion à pied. C’est une excellente façon de bouger et de faire plus de pas au cours de sa journée.
Alors que nous tournons la page sur une nouvelle année, nous sommes heureux d’annoncer que le programme mondial de mieux-être vous réserve d’agréables surprises pour 2022. Voici un aperçu de ce qui vous attend en 2022 : Thématiques trimestrielles liées au mieux-être Chaque trimestre, nous mettrons de l’avant un pilier différent du
Nous sommes parvenus à la fin de notre défi Super 6, et la communauté mondiale de mieux-être d’AECOM compte maintenant six nouveaux superhéros! Ce défi s’est révélé à la hauteur de son titre. Ces six super mois, qui nous permis de découvrir comment nos collègues de partout dans le monde s’efforcent
Les finances sont l’un des principaux facteurs de stress dans le monde, même lors des meilleurs jours. Pendant la pandémie, le stress financier s’est aggravé pour beaucoup de personnes. Et ce stress est un prix à payer de taille sur notre mieux-être global. La meilleure façon de combattre le stress
Proposez sa candidature au titre de gestionnaire du mois.
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Financier
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SocialLa dernière fois que j’ai fait les courses, j’ai pris le temps de lire l’étiquette des aliments. Ce qui m’a étonné, c’est la quantité de sucre présente dans les céréales que j’achetais et la quantité de sucre contenue dans des boissons dites « plus saines ».
J’ai configuré une alarme qui me rappelle de me lever et de bouger deux fois par jour. Une à 6 h 30 et une autre à 19 h.
J’ai lu l’article « Récoltez les fruits de la lecture » et j’ai appris que le simple fait de lire six minutes par jour peut réduire le stress de 68 %! Wow.
Faites de petits pas pour améliorer votre mieux-être.
