Prenez une pause pour la planète. Promenez-vous ou asseyez-vous dehors au coucher du soleil, seul ou en famille, pour goûter pleinement à la beauté de la nature. Observer la beauté que nous offre la nature, notamment au crépuscule, améliore votre humeur et renforce vos liens avec autrui.
Célébrée le 10 décembre, la Journée des droits de la personne a été créée pour commémorer la Déclaration universelle des droits de l’homme, adoptée par les Nations unies en 1945. Cette déclaration énonce les libertés et droits fondamentaux de chacun, peu importe sa race, sa nationalité, son genre, sa religion, sa langue
Environ 1,3 milliard de personnes dans le monde ont un handicap important, ce qui représente 16 % de la population mondiale1. La Journée internationale des personnes handicapées, qui a lieu le 3 décembre de chaque année, a été créée en 1992 par les Nations unies pour célébrer les personnes vivant avec un handicap. La
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SocialJe viens de lire l’article intitulé « Débarrassez-vous de vos habitudes malsaines ». J’ai appris entre autres... qu’il n’est pas trop tard pour se débarrasser des mauvaises habitudes tant et aussi longtemps qu’on les remplace par de nouvelles habitudes saines, et qu’on y revient même après les écarts de conduite (en évitant d’être trop dur envers soi).
Je viens de visualiser et de mettre sur papier le type de personne que j’aimerais devenir cette année. En une seule phrase : Meilleure santé, plus heureuse, mieux équilibrée et plus disciplinée.
L’un de mes objectifs financiers pour l’année à venir est de continuer à épargner pour la retraite.
Faites de petits pas pour améliorer votre mieux-être.
