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Physical Well-Being
Become more active, eat smart, sleep well and more.
Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être physical et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
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Physical Well-Being
Sujets des ressources
Branchez votre montre Apple Watch à votre iPhone et choisissez des applis pour votre montre
Coût : Gratuit
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Si vous avez trouvé l’activité « Apple Watch (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Suivi de vos progrès quotidiens en matière de santé et d’exercices et accès à des séances d’entraînement vidéo et audio gratuites ainsi qu’à des outils faciles à utiliser pour mieux gérer votre sommeil, votre stress et votre alimentation
Coût : Gratuit
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Si vous avez trouvé l’activité « Fitbit (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Un guichet unique de santé et de conditionnement physique où vous pouvez notamment suivre votre horaire d’entraînement, analyser vos activités et créer de nouvelles séances d’entraînement
Coût : Gratuit
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Si vous avez trouvé l’activité « Garmin (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Suivez vos séances d’entraînement sur votre téléphone ou votre montre et surveillez vos progrès en tout temps, où que vous soyez
Coût : Gratuit
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Si vous avez trouvé l’activité « Google Fit (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des séances d’entraînement de haute intensité à domicile, sélectionnées par des athlètes
Coût : Gratuit
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Si vous avez trouvé l’activité « Gymshark (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des séances de méditations guidées conçues pour vous aider à adopter l’alimentation consciente, à bien dormir et à prendre de saines habitudes
Coût : Version de base gratuite
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Apprenez les chorégraphies de vos chansons préférées tout en brûlant des calories
Coût : Version de base gratuite
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Plus de 185 séances d’entraînement, de la force à l’endurance en passant par la mobilité et le yoga, pour tous les niveaux
Coût : Version de base gratuite
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Des milliers de séances d’entraînement et de médiation, en direct ou sur demande
Coût : Frais d’abonnement mensuels; essai gratuit de 90 jours
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Des séances d’entraînement de sept minutes à faire n’importe où
Coût : Frais d’abonnement annuels ou mensuels
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