Ressources
Mieux-être émotionnel
Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.
Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être emotionnel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
Aller
Mieux-être émotionnel
Sujets des ressources
Découvrez la créativité reconnue de David Lynch à travers son expérience de la méditation.
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Mon histoire vraie : méditation, conscience et créativité – David Lynch (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Apprenez à pratiquer la pleine conscience par des exercices de respiration à l’aide de l’alphabet.
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Respiration et alphabet : l’ABC de la respiration en pleine conscience – Christopher Willard (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
