Ressources
Mieux-être émotionnel
Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.
Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être emotionnel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
AllerMieux-être émotionnel
Sujets des ressources
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Pourquoi nous devons tous pratiquer les premiers soins émotionnels (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Pourquoi nous rions (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Si ce n’est déjà fait, inscrivez-vous à l’aide de l’identifiant Web de l’entreprise : AECOM, et créez votre nom d’utilisateur et votre mot de passe. Lorsque vous vous connectez, sélectionnez votre pays et recherchez le nom de l’évaluation. Cette ressource est offerte en plusieurs langues.
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Questionnaire sur la dépression » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Reconnaître les signes précurseurs de la dépression » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Réduire le stress en apprenant à se détendre » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des ressources et des idées pour renouveler l’énergie spirituelle et renforcer la résilience
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Résilience spirituelle : 30 jours pour rafraîchir votre âme – Robert J. Wicks (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Resources de prévention du suicide » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
De l’aide pour découvrir les éléments constitutifs d’un épanouissement profond grâce aux relations, à la collectivité et à l’autoréflexion
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « S’épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être – Martin E.P. Seligman (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des méthodes pour aider à surmonter la dépression et l’anxiété, et acquérir des habitudes durables et plus de joie
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Se sentir bien (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Suivi annuel des progrès » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!