Ressources

Mieux-être émotionnel

Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être emotionnel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

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Mieux-être émotionnel

Activité de coloriage (enfants) (en anglais)
Donner au suivant – Sophy Henn (en anglais)

Enseignement des bienfaits de la gentillesse et de la propagation du bonheur aux enfants

Fiche d’établissement d’objectifs (enfants)
La dépression chez les enfants
Liste de vérification des compétences pratiques (enfants)
Mosquitoland – David Arnold (en anglais)

Suivez une jeune adulte traversant les États-Unis dans un autobus Greyhound, et son parcours vers la découverte de soi

Resources de prévention du suicide
Respiration et alphabet : l’ABC de la respiration en pleine conscience – Christopher Willard (en anglais)

Apprenez à pratiquer la pleine conscience par des exercices de respiration à l’aide de l’alphabet.