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Mieux-être émotionnel

Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être emotionnel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

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Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.

Emotionnel

Faites un budget, gérez vos dettes, épargnez pour l’avenir et plus.

Financier

Entraînez votre cerveau, communiquez efficacement, réglez des problèmes complexes et plus.

Intellectuel

Soyez plus actif, mangez futé, dormez bien et plus.

Physique

Vivez de façon durable, renouez avec la nature et plus.

Planète

Créez des liens, faites preuve de gentillesse et de gratitude et plus.

Social

Mieux-être émotionnel

Sujets des ressources

Carte de bingo d’aliments bons pour le cerveau
La dépression chez les enfants
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Mosquitoland – David Arnold (en anglais)

Suivez une jeune adulte traversant les États-Unis dans un autobus Greyhound, et son parcours vers la découverte de soi

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Resources de prévention du suicide
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