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Mieux-être émotionnel

Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être emotionnel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

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Mieux-être émotionnel

Élaborez votre plan : désintoxication numérique
Moment (en anglais)

Calcule le temps que vous consacrez à votre téléphone et vous permet de fixer des limites afin de réduire votre temps d’écran

Coût : Gratuit