Ressources
Une exploration détaillée de l’état de flow comme clé de la créativité, de la performance et du bonheur
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Le flow : la psychologie de l’expérience optimale – Mihaly Csikszentmihalyi (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des idées et des techniques pour développer le courage d’être mal à l’aise, d’affronter ses peurs et d’être vu
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Le pouvoir de la vulnérabilité : La vulnérabilité est une force qui peut transformer votre vie – Brené Brown » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Bibliothèque de livres électroniques et de textes gratuits ou à bas prix
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Livres électroniques et textes (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Bibliothèque de plus de 60 000 livres électroniques gratuits
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Livres électroniques Gutenberg (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Examen de la validité des régimes traditionnels, tels que les régimes Zone et Atkins, et conseils pour préserver un équilibre alimentaire au quotidien
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Manger, boire et vivre en bonne santé – Walter C. Willett (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des applications pour pratiquer la pleine conscience afin de maîtriser vos émotions, d’améliorer vos relations et de réaliser votre plein potentiel
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Mindsight : la nouvelle science de la transformation personnelle – Daniel Siegel (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Découvrez la créativité reconnue de David Lynch à travers son expérience de la méditation.
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Mon histoire vraie : méditation, conscience et créativité – David Lynch (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Suivez une jeune adulte traversant les États-Unis dans un autobus Greyhound, et son parcours vers la découverte de soi
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Mosquitoland – David Arnold (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Suivez une expérience d’un an qui ouvre la voie à des idées et des méthodes pour atteindre le bonheur et la satisfaction véritables.
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Opération bonheur : Une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s’il le faut, lire Aristote… et être heureux – Gretchen Rubin (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des exercices simples pour pratiquer la méditation et la pleine conscience au quotidien
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Où tu vas, tu es : la méditation de pleine conscience au quotidien – Jon Kabat-Zinn (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
