Ressources

L’argent heureux : la science de bien dépenser – Elizabeth Dunn et Michael Norton (en anglais)

Des principes fondés sur la recherche quant à la façon dont nous pouvons dépenser notre argent pour maximiser notre bonheur

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L’art du bonheur – Dalaï-Lama (en anglais)

Des conseils sur les moyens de trouver le but de l’existence et d’atteindre le bonheur dans votre vie

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L’autocompassion : le pouvoir éprouvé de la gentillesse envers soi-même – Dre Kristin Neff (en anglais)

Explication de l’importance de faire preuve d’autocompassion et en quoi la gentillesse envers soi-même permet d’atteindre un mieux-être émotionnel plus sain et plus heureux

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L’enfant, la taupe, le renard et le cheval – Charlie Mackesy (en anglais)

Des illustrations captivantes associées à des anecdotes simples qui s’adressent à toutes les générations

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L’investisseur intelligent – Benjamin Graham (en anglais)

Présentation des principes fondamentaux de l’investissement axé sur la valeur pour éviter les erreurs et développer des stratégies financières à long terme

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La force de l’imperfection : quitter la personne qu’on pense devoir être et accepter celle qu’on est réellement – Brené Brown (en anglais)

À l’aide de récits sincères et de recherches originales, Brené Brown propose dix étapes pour accepter et aimer nos défauts.

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La magie du rangement : l’art japonais de désencombrer et d’ordonner – Marie Kondo (en anglais)

Marie Kondo donne un tout nouveau sens au « ménage du printemps » et à la notion de rangement en proposant des méthodes pour déterminer quels objets « suscitent la joie » dans votre maison.

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Le bonheur c’est… – Lisa Swerling (en anglais)

Des illustrations pour vous faire sourire et des rappels des nombreuses raisons d’être heureux chaque jour

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Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé – Giulia Enders (en anglais)

Ce livre aborde la complexité de la santé intestinale dans un langage facile à comprendre et fournit des conseils pratiques pour préserver la santé gastrique

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Le corps n’est pas une excuse : le pouvoir de l’amour de soi radical – Sonya Renee Taylor (en anglais)

Point de vue sur ce qu’est l’amour de soi radical et comment le pratiquer

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