Ressources

Balados Mentalhealth.org.uk (en anglais)

Offre une multitude de balados sur le mieux-être, allant de la méditation à l’activité physique, en passant par la santé mentale et les exercices de relaxation

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BBC : Tout est dans l’esprit (en anglais)

Bibliothèque contenant des balados sur la santé mentale et le mieux-être physique et émotionnel

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Bon chien (en anglais)

Conseils sur la façon de prendre soin de nos chiens

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Brené Brown : Nous débloquer (en anglais)

Des conférenciers invités nous parlent de sujets qui suscitent la réflexion et qui nous interpellent et nous apprennent quelque chose de nouveau à chaque épisode

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Cours de magie (en anglais)

Des conversations éclairées entre l’auteure Elizabeth Gilbert et les grands penseurs et innovateurs d’aujourd’hui

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Faites de beaux rêves (en anglais)

Des histoires pour vous aider à vous détendre avant de vous coucher

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Hâtez-vous lentement (en anglais)

Une série de techniques simples pour être plus résilient, productif et créatif

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Idéaliste vert (en anglais)

Explore l’importance de la durabilité, de la communauté, de la guérison globale, de la régénération écologique et du mieux-être

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L’esprit marin (en anglais)

Conversations avec des femmes adeptes d’activités nautiques – surfeuses, plongeuses en apnée, cascadeuses, etc. – qui discutent de la santé mentale et du quotidien et sont résolues à préserver les océans

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L’étincelle du bonheur (en anglais)

Expériences et anecdotes sur le pouvoir de s’entourer de choses qui nous procurent de la joie et conseils pratiques pour y parvenir

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