Ressources

Acorns (États-Unis) (en anglais)

Arrondit le montant de vos achats récents et investit automatiquement la monnaie qui reste

Coût : Frais mensuels

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Apple Watch (en anglais)

Branchez votre montre Apple Watch à votre iPhone et choisissez des applis pour votre montre

Coût : Gratuit

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Application de journal Day One (en anglais)

De l’aide pour commencer un journal et saisir les moments du quotidien

Coût : Version de base gratuite

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Be My Eyes (en anglais)

Grâce à un appel vidéo en direct, des bénévoles fournissent aux utilisateurs aveugles et malvoyants une assistance visuelle

Coût : Gratuit

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Braingle (en anglais)

Une série de questions difficiles pour stimuler votre cerveau

Coût : Achat ponctuel

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Breathing Zone (en anglais)

Des exercices de respiration guidés pour ralentir votre rythme cardiaque, vous calmer et vous détendre

Coût : Achat ponctuel

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Calm (en anglais)

Décompressez et détendez-vous à l’aide de méditations guidées, de programmes de respiration, d’exercices d’étirement et de musique relaxante.

Coût : Version de base gratuite

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CBT Thought Diary (en anglais)

Pour documenter vos expériences négatives et positives et évaluer, comprendre et changer vos réflexions et vos émotions au moyen des principes de la thérapie cognitivo-comportementale

Coût : Version de base gratuite

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Charades (en anglais)

Jeu de devinettes à jouer avec la famille ou des amis, rempli de défis à relever, comme danser, chanter ou dessiner

Coût : Version de base gratuite

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Dames (en anglais)

Des parties de dames contre des adversaires de même niveau

Coût : Version de base gratuite

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