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Mieux-être émotionnel

Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être emotionnel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

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Mieux-être émotionnel

Activité de coloriage (enfants) (en anglais)
Élaborez votre plan : dépression
Élaborez votre plan : désintoxication numérique
Élaborez votre plan : résilience
Fiche d’établissement d’objectifs (enfants)
Imaginez une version de vous plus heureuse et plus en santé
Liste de vérification des compétences pratiques (enfants)
Mon engagement de mieux-être pour 2021
Suivi annuel des progrès