Ressources

Mieux-être social

Créez des liens, faites preuve de gentillesse et de gratitude et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être social et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

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Mieux-être social

Accordez-vous plus d’importance : faites preuve de gratitude envers vous-même
Be My Eyes (en anglais)

Grâce à un appel vidéo en direct, des bénévoles fournissent aux utilisateurs aveugles et malvoyants une assistance visuelle

Coût : Gratuit

Élaborez votre plan : bonté
Élaborez votre plan : faire le bien
Élaborez votre plan : gratitude
Gratitude (en anglais)

Un espace pour vous sentir bien dans votre peau par la croissance personnelle et l’affirmation de soi quotidienne

Coût : Version de base gratuite

Journal de gratitude (en anglais)

De l’aide pour tenir un journal de gratitude grâce à de courts messages quotidiens

Coût : Version de base gratuite

L’autocompassion : le pouvoir éprouvé de la gentillesse envers soi-même – Dre Kristin Neff (en anglais)

Explication de l’importance de faire preuve d’autocompassion et en quoi la gentillesse envers soi-même permet d’atteindre un mieux-être émotionnel plus sain et plus heureux