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Mieux-être émotionnel
Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.
Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être emotionnel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
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Mieux-être émotionnel
Sujets des ressources
Breathing Zone (en anglais)
Des exercices de respiration guidés pour ralentir votre rythme cardiaque, vous calmer et vous détendre
Coût : Achat ponctuel
Happify (en anglais)
Des activités et des jeux basés sur la science qui vous aident à surmonter les pensées négatives, le stress et les difficultés de la vie
Coût : Version de base gratuite
