Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale, moment idéal pour sensibiliser la population aux enjeux de santé mentale touchant des gens de partout dans le monde. Le thème de cette année est : « la santé mentale est un droit humain universel ». Les personnes aux prises avec des conditions de santé mentale ont davantage tendance à avoir une santé physique médiocre et une espérance de vie réduite. De plus, la stigmatisation associée aux enjeux de santé mentale est déterminante en ce qui a trait à la qualité des soins et à l’accès à l’ensemble des services requis pour traiter plusieurs maladies mentales. Soulignez la Journée mondiale de la santé mentale en vous éduquant et en sensibilisant votre communauté. Voici quelques idées d’activités :
- Poser un geste gentil, par exemple en envoyant un compliment à un collègue par l’entremise de Kudos.
- Prendre des nouvelles de votre famille et de vos amis. La stigmatisation accompagnant les problèmes de santé mentale constitue l’un des plus importants obstacles pouvant empêcher les gens de demander de l’aide.
- Discuter avec un partenaire en santé mentale fiable qui vous écoutera sans porter de jugement et vous mettra en lien avec une ressource d’AECOM formée pour vous aider.
- Être un superhéros en partageant votre témoignage de mieux-être émotionnel dans le cadre du défi mondial de mieux-être Super 6.
- Comprendre en quoi le fait de maintenir une bonne santé mentale de façon préventive est tout aussi important que la santé physique préventive et découvrir les avantages et ressources d’AECOM pour vous soutenir dans votre parcours.
- Se renseigner auprès de l’Université AECOM sur les problèmes et les troubles de santé mentale ainsi que sur les bienfaits d’AECOM contribuant à votre mieux-être : La santé mentale, c’est important.
Parcourez le WellBeingatAECOM.com/fr pour trouver davantage de ressources contribuant au mieux-être émotionnel. 1 Fédération mondiale pour la santé mentale
