Ressources

Mieux-être intellectuel

Entraînez votre cerveau, communiquez efficacement, réglez des problèmes complexes et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être intellectuel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

Aller
Prenez soin de votre santé mentale, apprenez à vous détendre, découvrez le bonheur et plus.

Emotionnel

Faites un budget, gérez vos dettes, épargnez pour l’avenir et plus.

Financier

Entraînez votre cerveau, communiquez efficacement, réglez des problèmes complexes et plus.

Intellectuel

Soyez plus actif, mangez futé, dormez bien et plus.

Physique

Vivez de façon durable, renouez avec la nature et plus.

Planète

Créez des liens, faites preuve de gentillesse et de gratitude et plus.

Social

Mieux-être intellectuel

Sujets des ressources

Braingle (en anglais)

Une série de questions difficiles pour stimuler votre cerveau

Coût : Achat ponctuel

iTunes
Elevate – entraînement cérébral (en anglais)

Un espace personnalisé et adapté à vos besoins pour améliorer vos compétences et votre productivité

Coût : Frais d’abonnement annuels; essai gratuit de 7 jours

iTunes Google Play
Focus To-Do: Méthode Pomodoro et liste des tâches (en anglais)

De l’aide pour structurer votre journée de travail de façon à optimiser votre concentration et votre productivité

Coût : Version de base gratuite

iTunes Google Play
Jeux Brain Yoga (en anglais)

Des exercices de « yoga cérébral » qui permettent de relaxer votre cerveau et de réduire votre stress

Coût : Version de base gratuite

iTunes Google Play
Lumosity – entraînement cérébral (en anglais)

Des jeux d’entraînement cérébral qui améliorent la mémoire, favorisent la concentration et vous donnent le sentiment de développer votre intelligence

Coût : Version de base gratuite

iTunes Google Play