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Apprenez à pratiquer la pleine conscience par des exercices de respiration à l’aide de l’alphabet.
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Si vous avez trouvé l’activité « Respiration et alphabet : l’ABC de la respiration en pleine conscience – Christopher Willard (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Grâce à cette application, il vous suffit de marcher pour collecter des fonds et des ressources pour votre organisation de protection des animaux préférée
Coût : Gratuit
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Si vous avez trouvé l’activité « ResQwalk (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Ressources d’aide locales » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Ressources financières locales » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Ressources locales de gestion de l’endettement » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Ressources mondiales de soutien à la santé mentale – FAQ » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Ressources mondiales de soutien à la santé mentale – présentation » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
De l’aide pour découvrir les éléments constitutifs d’un épanouissement profond grâce aux relations, à la collectivité et à l’autoréflexion
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Si vous avez trouvé l’activité « S’épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être – Martin E.P. Seligman (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des méthodes pour aider à surmonter la dépression et l’anxiété, et acquérir des habitudes durables et plus de joie
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