Prenez une photo d’un lieu qui vous calme. Il peut s’agir d’une plage ou d’un parc de votre quartier, d’un café ou d’une destination de vacances que vous aimez particulièrement. Le souvenir d’un paysage relaxant accroît le sentiment de bonheur et apaise le stress et l’anxiété. Trouvez des idées de photos à prendre pour retrouver le calme.
