Sortez votre liste de vie, supprimez les rêves que vous avez réalisés et ajoutez les activités qui sont devenues importantes pour vous. Si c’est votre première liste, notez les choses que vous voulez réaliser avant de mourir, que ce soit de vagues objectifs ou des activités très précises. La rédaction d’une liste vous aide à mettre de l’ordre dans vos pensées et vous donne l’impression de mieux maîtriser la situation. En outre, le fait de rayer des activités de votre liste vous donne un sentiment d’accomplissement.
