Fixez-vous un objectif de mieux-être émotionnel à atteindre pour le mois à venir (p. ex. méditer pendant 5 minutes par jour, communiquer avec un conseiller ou écrire une pensée positive par jour).
Fixez-vous un objectif de mieux-être émotionnel à atteindre pour le mois à venir (p. ex. méditer pendant 5 minutes par jour, communiquer avec un conseiller ou écrire une pensée positive par jour).