Faites une liste d’épicerie comprenant uniquement les aliments nécessaires. Planifiez les repas pour la semaine à partir de recettes simples contenant moins d’ingrédients. Choisissez de préférence des aliments sains et tenez compte de votre budget. Planifier son épicerie est un excellent moyen d’économiser de l’argent et de l’énergie, tout en gagnant du temps.
