La Journée mondiale de la santé mentale est soulignée chaque année le 10 octobre. Elle est organisée par la Fédération mondiale pour la santé mentale et est soutenue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). L’événement vise à sensibiliser les gens partout dans le monde aux problèmes de santé mentale et à multiplier les efforts à l’appui de la santé mentale.
L’attention que vous accordez à votre santé mentale fait partie intégrante de votre mieux-être général et peut avoir une incidence considérable sur votre santé physique, financière et sociale. Il existe de nombreuses ressources auxquelles les membres de votre famille et vous pouvez accéder pour soutenir votre mieux-être émotionnel et gérer votre santé mentale.
Avantages sociaux
- Notre PAE de GuidanceResources vous donne accès, aux membres de votre famille immédiate et à vous, à des consultations confidentielles gratuites au téléphone en tout temps. Trouvez le numéro de téléphone du PAE pour votre pays. Vous pouvez également vous inscrire et accéder aux ressources du PAE en ligne (identifiant Web de l’organisation : AECOM).
- Koa Health Foundations offre une expérience numérique personnalisée pour vous aider, vous et les membres de votre famille, à améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Vous pouvez accéder à Koa Health Foundations sur l’application mobile et la plateforme en ligne.
- LinkedIn Learning offre du contenu et des cours pertinents pour vous aider à trouver un équilibre travail-famille, à améliorer votre mieux-être mental, à donner un sens à votre vie, à éviter l’épuisement, à adopter des stratégies de résilience, à rendre votre travail plus significatif, à vous fixer des objectifs et plus encore.
- Consultez ces feuillets de ressources sur le PAE pour en savoir plus :
Ressources de mieux-être émotionnel
- Explorez notre site Web du programme mondial de mieux-être pour accéder à toutes nos ressources de mieux-être émotionnel, à nos avantages sociaux, à nos événements et plus encore.
- Trouvez des balados, des livres, des applis, et bien plus encore pour développer votre résilience, vous déconnecter de la technologie numérique, trouver le bonheur et vous concentrer sur votre santé mentale.
- Adonnez-vous à de courtes activités pour améliorer votre humeur et participez à des minutes de mieux-être chaque jour pour apprendre à prendre soin de vous au quotidien.
- Consultez un résumé d’une page de certains des outils et des ressources de santé mentale les plus importants offerts aux employés.
Renseignements supplémentaires
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