Dessinez quelque chose que vous avez vu dans la nature récemment – un nuage, un arbre, un animal, une fleur – sur une feuille de papier, un bloc-notes, un papillon adhésif, ou sur votre appareil mobile. Dessiner de mémoire peut améliorer votre créativité, votre coordination, votre lien avec la nature, et diminuer votre stress.
