Prenez quelques minutes pour écrire un message à la main à l’intention d’un ami, d’un collègue ou d’un parent. Selon ce que vous souhaitez exprimer, il peut s’agir d’une lettre brève et amusante ou d’un long et sincère message. Les messages manuscrits favorisent la connectivité synaptique, la connexion sociale, la créativité et la satisfaction envers la vie. Découvrez d’autres façons d’améliorer votre mieux-être en écrivant.
