La prochaine fois qu’une publication dans les médias sociaux vous attriste ou évoque des sentiments défavorables envers vous-même ou d’autres personnes, n’hésitez pas à vous désabonner du compte en question. Améliorez votre santé mentale en établissant des limites saines et en éliminant les influences négatives de votre fil de médias sociaux, afin de libérer de l’espace mental pour les expériences de vie plus positives.