La prochaine fois que vous prévoyez faire un achat, prenez le temps de noter ce que vous faites, ressentez ou pensez dans l’instant qui précède l’achat. En prenant conscience des déclencheurs de dépenses inutiles, vous pouvez trouver des façons de les remplacer par des habitudes plus saines afin d’éviter de trop dépenser.
