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Mieux-être physique

Soyez plus actif, mangez futé, dormez bien et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être physique et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

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Mieux-être physique

3 techniques d’auto-défense que tout le monde devrait connaître (en anglais)
Comment effectuer la RCR (en anglais)
Conseils de sécurité nautique et pour la baignade de la Croix-Rouge américaine (en anglais)
Manœuvre de Heimlich (en anglais)