Ressources
Mieux-être intellectuel
Entraînez votre cerveau, communiquez efficacement, réglez des problèmes complexes et plus.
Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être intellectuel et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
Aller
Mieux-être intellectuel
Sujets des ressources
Découvrez comment la pleine conscience peut nous aider à vivre nos vies intentionnellement, à réduire le stress et l’incertitude et à trouver notre raison d’être
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Au cœur de la pleine conscience : trouver une voie vers le mieux-être – Ed Halliwell (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
De belles illustrations et une histoire célébrant la diversité et l’inclusion
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Bienvenue! – Alexandra Penfold (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des illustrations captivantes associées à des anecdotes simples qui s’adressent à toutes les générations
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « L’enfant, la taupe, le renard et le cheval – Charlie Mackesy (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des exercices simples pour pratiquer la méditation et la pleine conscience au quotidien
Partager cette ressource
Si vous avez trouvé l’activité « Où tu vas, tu es : la méditation de pleine conscience au quotidien – Jon Kabat-Zinn (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
