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Pour commencer à gagner des points de mieux-être, inscrivez-vous ou connectez-vous à votre compte sur WellBeingAtAECOM.com et allez dans votre tableau de bord. Partagez vos progrès dans la communauté du mieux-être en vue d’inspirer d’autres personnes.
Niveaux de mieux-être
Le programme mondial de mieux-être d’AECOM offre quatre niveaux de mieux-être :
NIVEAU 1
Étoile filante
45 points de mieux-être
NIVEAU 2
Étoile brillante
90 points de mieux-être
NIVEAU 3
Étoile géante
135 points de mieux-être
NIVEAU 4
Vedette
180 points de mieux-être
Si vous franchissez tous les niveaux, ou si vous obtenez le statut de « vedette », dans le cadre de votre programme régional de mieux-être, vous serez nommé la « vedette du mieux-être » et reconnu pour votre engagement à faire du mieux-être une priorité.
Faire le suivi d’une activité
C’est simple : plus vous participez et donnez la priorité à votre mieux-être, plus vous gagnez de points de mieux-être. Vous pouvez gagner des points de mieux-être pour des activités quotidiennes de mieux-être; d’autant plus que vous effectuez déjà la plupart de ces activités régulièrement. Voici quelques exemples d’activités permettant d’accumuler des points de mieux-être.
| Activité | Points de mieux-être |
|---|---|
| Participer à un défi mondial de mieux-être | 35 points de mieux-être |
| Assister à un webinaire de mieux-être | 25 points de mieux-être |
| Faire un examen biométrique | 25 points de mieux-être |
| Remplir la liste de vérification du mieux-être financier | 20 points de mieux-être |
| Créer un plan budgétaire | 15 points de mieux-être |
| Cultiver un jardin | 10 points de mieux-être |
| Préparer des repas pour la semaine | 10 points de mieux-être |
| Acheter un produit générique | 5 points de mieux-être |
| Annuler un service que je n’utilise pas | 5 points de mieux-être |
| Créer un plan de repas pour la semaine | 5 points de mieux-être |
| Écouter un balado sur le mieux-être émotionnel | 5 points de mieux-être |
| Organiser la maison | 5 points de mieux-être |
| Participer à une soirée de jeux | 5 points de mieux-être |
| Mettre en pratique une nouvelle compétence | 5 points de mieux-être |
| Écouter de la musique relaxante | 1 point de mieux-être |
| Faire un acte de gentillesse | 1 point de mieux-être |
Vous pouvez rechercher une activité, filtrer par pilier de mieux-être ou parcourir la liste. Consultez l’onglet Mon activité pour trouver d’autres activités pouvant faire l’objet d’un suivi.
Prendre des habitudes saines
Avec un plan La santé par habitude, vous pouvez atteindre vos objectifs de mieux-être plus facilement et gagner des points de mieux-être en suivant votre plan. Vous gagnerez également des points de mieux-être en réalisant des activités dans le cadre de votre plan!
Points de mieux-être pour les employés du Canada et des É.-U.
Les points de mieux-être globaux sont différents de vos points de mieux-être ordinaires.
- Les employés aux États-Unis peuvent accumuler des points pour obtenir des récompenses, y compris une réduction sur les cotisations au régime d’assurance maladie, par l’intermédiaire de la plateforme WebMD.
- Les employés au Canada peuvent suivre leurs points de mieux-être et obtenir des récompenses trimestrielles au moyen de la plateforme Sprout.
Lorsque vous obtenez le statut de vedette dans le programme de mieux-être des États-Unis ou du Canada, vous êtes automatiquement nommé vedette dans le programme global du mieux-être.
