Nouvelles et articles

La Journée mondiale de l’aide humanitaire est soulignée le 19 août pour reconnaître les femmes et les hommes courageux qui aident les personnes dans les régions touchées par des catastrophes naturelles. En cette journée, nous saluons le courage et le dévouement des travailleurs humanitaires du monde entier.   Voici quelques idées pour aider les autres membres de nos collectivités : Faites le tri dans vos placards et faites don d’articles inutilisés à un organisme de bienfaisance local. Non seulement vous aiderez les autres, mais vous désencombrerez votre espace de vie, ce qui contribuera […]

La Journée internationale des peuples autochtones est célébrée le 9 août de chaque année pour sensibiliser les gens et respecter les droits des 476 millions de personnes autochtones vivant dans 90 pays partout dans le monde. Les peuples autochtones parlent une écrasante majorité des quelque 7 000 langues du monde et représentent 5 000 cultures différentes.  Cette journée permet aussi de reconnaître les réalisations et les contributions des peuples autochtones à l’amélioration du monde. Voici quelques façons d’apprécier les peuples et les cultures du monde entier : Faites connaissance avec vos collègues et apprenez-en plus sur leurs familles

Créer des liens avec les autres stimule notre santé et notre bonheur. Des repas ou des activités avec d’autres personnes peuvent grandement améliorer le mieux-être général. Voici quatre façons d’améliorer votre mieux-être social et vos relations : Faites le point sur votre mieux-être social Répondez à ce jeu-questionnaire pour vérifier la santé de votre mieux-être social et découvrir comment améliorer vos relations. Faites une liste de gratitude Faites de la gratitude une partie de votre routine quotidienne. Beaucoup d’études démontrent que vous pouvez accroître votre bonheur simplement en écrivant ce pour

La Journée internationale des autosoins est célébrée chaque année le 24 juillet afin de sensibiliser quant à l’importance prendre soin de soi pour sa santé globale. Inclure des activités saines dans votre routine quotidienne peut vous aider à réduire votre stress, à accroître votre énergie et à mieux dormir, afin d’optimiser votre mieux-être et votre bonheur. Voici quelques façons simples de faire des autosoins une priorité au quotidien : Utilisez des techniques de relaxation pour mieux gérer votre stress et réduire l’épuisement professionnel. Prenez des photos des gens et des endroits qui

Le 30 juillet, célébrons la Journée internationale de l’amitié – une occasion de reconnaître la force de nos relations et de promouvoir les bienfaits de l’amitié partout dans le monde. Nos amitiés enrichissent et améliorent nos vies. Ces relations peuvent également être une bouée de sauvetage lors de moments difficiles. Chaque Journée internationale de l’amitié nous rappelle d’être reconnaissants envers les personnes qui ont un impact constant sur nos vies. Voici quelques conseils pour vous aider à renforcer vos amitiés. Renouez avec de vieilles amitiés en communiquant par téléphone ou par message

L’activité physique peut augmenter votre longévité et votre qualité de vie en réduisant votre risque de maladies et votre anxiété, et en améliorant votre capacité d’apprentissage et la qualité de votre sommeil. Découvrez quatre manières d’améliorer votre mieux-être physique afin d’adopter un mode de vie plus sain.    À vos pas Augmentez votre nombre quotidien de pas! Utilisez un appareil de suivi de la condition physique pour consulter la moyenne de vos pas et vous mettre au défi de l’augmenter à chaque semaine. Restez souple Être en position assise pendant

Le 5 juin, c’est la Journée mondiale de l’environnement, une journée qui encourage la prise de conscience et l’action en faveur de la protection de l’environnement au niveau mondial. Chaque année, les Nations Unies font la promotion d’activités axées sur la conservation et l’amélioration de l’environnement. Cette année, la journée a pour thème la restauration des terres, la désertification et la résistance à la sécheresse.  Voici quelques suggestions pour soutenir l’environnement :  Créez un plan de conservation de l’eau, en y incluant des mesures et des échéances pour mesurer vos progrès. Découvrez

Prêtons davantage attention aux besoins de santé des hommes durant la Semaine internationale de la santé des hommes. Observée du 10 au 16 juin, cette semaine met en lumière les troubles de santé qui touchent particulièrement les hommes. Les hommes ont souvent tendance à négliger le besoin de consultations médicales régulières qui permettent de bien prendre soin de leur santé physique. Pour être en bonne santé, il est également essentiel d’adopter une approche proactive de la santé, notamment bien s’alimenter, faire de l’activité physique et dormir suffisamment. Voici quelques suggestions pour

Les familles sont au cœur d’une société saine et stable. Pour reconnaître leur importance, les Nations unies ont institué le 15 mai comme Journée internationale des familles. Le thème de cette année est « Familles et action climatique », une occasion d’accroître la sensibilisation aux enjeux qui touchent les familles dans le monde entier. Voici quelques moyens d’aider votre famille à rester forte tout en prenant soin de la planète : Découvrez 10 conseils pour nouer des liens sociaux qui contribuent à créer un sentiment d’appartenance. Les personnes qui ont des liens sociaux vivent plus heureuses

Assurer sa propre sécurité et celle de ses proches au volant ou à vélo est une priorité pour toute la population de la planète. Malheureusement, les accidents de la route sont l’une des principales causes de décès et d’invalidité dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS).  Afin d’accroître la sensibilisation, la semaine du 10 au 14 mai 2024 est déclarée Semaine mondiale pour la sécurité routière. Cette manifestation annuelle rappelle à tous les conducteurs et conductrices de respecter le Code de la route et les règles de conduite en