Nous sommes parvenus à la fin de notre défi Super 6, et la communauté mondiale de mieux-être d’AECOM compte maintenant six nouveaux superhéros! Ce défi s’est révélé à la hauteur de son titre. Ces six super mois, qui nous permis de découvrir comment nos collègues de partout dans le monde s’efforcent d’améliorer leur mieux-être, ont été une grande source d’inspiration.
Au cas où vous les auriez manqués, voici nos gagnants du défi Super 6.
Juillet : Darren Rounce, adjoint BREEAM et champion de la consommation énergétique nette zéro, Royaume-Uni
Darren nous a expliqué comment il utilise l’application Koa Health Foundations et d’autres ressources du site WellBeingAtAECOM.com pour se fixer des objectifs et ainsi améliorer sa forme physique et ses habitudes de sommeil. En savoir plus (en anglais)
Août : Brett Humphry, gestionnaire de projet II, bâtiments + aménagements, région métropolitaine de Los Angeles, États-Unis
Brett a raconté son accident de vélo de montagne et son touchant parcours vers la guérison. En savoir plus (en anglais)
Septembre : Mariana Marcano, spécialiste principale des parties prenantes et des communications, Australie-Nouvelle-Zélande, Australie
Mariana a expliqué comment elle mange sainement, fait de l’activité physique et médite au quotidien pour devenir physiquement et émotionnellement plus forte. En savoir plus (en anglais)
Octobre : Job Bergancia, comptable de projet – Services généraux à l’entreprise, Philippines
Job a décrit la façon dont il se sert des plateformes d’AECOM pour garder le contact avec ses pairs pendant la pandémie. Il a également trouvé des ressources sur le site WellBeingAtAECOM.com pour renforcer sa résilience au cours de cette période difficile. En savoir plus (en anglais)
Novembre : James Yue, ingénieur civil adjoint, Chine
Comme sa passion pour les voyages a été bouleversée par la pandémie, James a vu son mieux-être mental se détériorer. Grâce aux ressources d’AECOM, il a intégré des exercices d’étirement et la natation à sa routine quotidienne pour éliminer son insomnie et améliorer son humeur. En savoir plus (en anglais)
Décembre : N Kumar Pitchumani, directeur régional, Inde
N Kumar s’est servi de sa connaissance des techniques de respiration du yoga pour développer une routine de 15 minutes pour améliorer la capacité pulmonaire et renforcer l’immunité. Il a ensuite offert des séances de formation en ligne à ses collègues d’AECOM. Résultat? Ils ont vu une amélioration de leur mieux-être physique et émotionnel. En savoir plus (en anglais)
Félicitations à tous nos gagnants Super 6 et chapeau à tous ceux qui ont raconté leur histoire pendant le défi. Restez à l’affût pour découvrir les nouveaux défis qui vous seront proposés en 2022!
