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Amusez-vous avec nous lors de ce cours virtuel de danse sportive SH’BAM, un entraînement cardiovasculaire qui vous fera danser sur des chansons populaires (aucune expérience de danse requise). Vous ne pourrez plus vous en passer! Identifiant de réunion : 892 2848 3647; Code d’accès : 102248
Language offered: Anglais
Au cours de ce webinaire de mieux-être, la fondatrice de SKYE Coaching, Jess Wolf, vous donnera des conseils pour adopter des habitudes et les garder, ainsi que des pratiques pour vous aider à vous relever face aux défis de la vie.
Language offered: Anglais
L’épuisement d’un proche aidant touche la santé mentale et émotionnelle. Cette séance aborde des solutions pour gérer les émotions négatives et renforcer la résilience, apprendre à se défaire du chagrin et de la culpabilité et établir des limites pour ce qui a un impact négatif sur la santé et le bien-être. Elle permet également de différencier la dépression réactionnelle de la dépression clinique. La séance présente également le modèle de « convoi social » visant à créer une équipe de soins pour le soutien émotionnel et les pauses.
Language offered: English
Amusez-vous avec nous lors de ce cours virtuel de danse sportive SH’BAM, un entraînement cardiovasculaire qui vous fera danser sur des chansons populaires (aucune expérience de danse requise). Vous ne pourrez plus vous en passer! Identifiant de réunion : 832 6905 1967; Code d’accès : 725077
Language offered: Anglais
La gestion des finances, c’est important. Et beaucoup de gens en sont conscients. Malgré tout, nombreux sont ceux qui accumulent les dettes et peinent à mettre de l’argent de côté. Ce webinaire aborde les sujets suivants : compréhension et établissement de vos priorités et objectifs financiers, avantages fiscaux et façon de protéger vos placements. S’adresse aux personnes qui ont besoin d’aide pour gérer leur épargne.
Language offered: Français
Amusez-vous avec nous lors de ce cours virtuel de danse sportive SH’BAM, un entraînement cardiovasculaire qui vous fera danser sur des chansons populaires (aucune expérience de danse requise). Vous ne pourrez plus vous en passer! Identifiant de réunion : 823 0530 7508; Code d’accès : 267126
Language offered: Anglais
Dans cette séance, Reis, l’instructeur de Our Breath Collective, vous guidera à travers les fondements de la respiration et la façon dont elle peut améliorer votre vie.
Language offered: Anglais
Au cours de ce webinaire de mieux-être, le Dr Marsh, psychiatre de 2nd.MD, répondra à vos questions et vous aidera à comprendre les fondements scientifiques de l’anxiété et de la dépression, les méthodes de traitement et les manières de prendre soin d’un proche souffrant de ces troubles.
Language offered: Anglais
Découvrez cinq façons d’économiser sur votre assurance personnelle.
Language offered: Anglais
Vous ne connaissez pas la Sun Life? Vous voulez savoir comment vous occuper de votre régime au travail auprès de la Sun Life? Assistez à ce webinaire pour explorer les outils et les services qui vous sont offerts à la Sun Life. Vous verrez comme il est facile de gérer votre compte avec masunlife.ca et l’appli mobile ma Sun Life.
Language offered: Anglais
Vous ne connaissez pas la Sun Life? Vous voulez savoir comment vous occuper de votre régime au travail auprès de la Sun Life? Assistez à ce webinaire pour explorer les outils et les services qui vous sont offerts à la Sun Life. Vous verrez comme il est facile de gérer votre compte avec masunlife.ca et l’appli mobile ma Sun Life.
Language offered: Français
Ce webinaire sur la retraite explore la planification de la retraite en abordant les risques liés à la retraite; les sources de revenu de retraite et leur incidence sur la réduction des risques; les éléments à considérer pour bâtir une stratégie de retraite. S’adresse aux participants de 50 ans et plus.
Language offered: Anglais
