Activités de mieux-être

Tout comme vous pouvez développer votre force physique par la musculation, vous pouvez enseigner à votre cerveau à devenir plus résilient (à se rétablir plus rapidement après une difficulté). Un cerveau sain est tout aussi important qu’un corps sain. En augmentant votre résilience mentale, vous avez toutes les chances d’accroître votre créativité, votre bonheur et votre productivité. Inscrivez-vous à ce webinaire de mieux-être pour découvrir les 12 étapes de la mise en forme mentale. Identifiant de réunion : 932 0923 7857 Code d’accès : 215457

Language offered: English

Deuxième module portant sur la retraite, cette séance approfondit les concepts de la planification de la retraite. On y explore davantage certains thèmes du webinaire « Préparer votre retraite » en abordant : les risques liés à la retraite; les sources de revenu de retraite et leur contribution à l’atténuation des risques; les facteurs à envisager pour bâtir une stratégie de retraite. Cette séance s’adresse aux personnes de 50 ans et plus et à celles qui ont assisté au webinaire « Préparer votre retraite ».

Language offered: English

Deuxième module portant sur la retraite, cette séance approfondit les concepts de la planification de la retraite. On y explore davantage certains thèmes du webinaire « Préparer votre retraite » en abordant : les risques liés à la retraite; les sources de revenu de retraite et leur contribution à l’atténuation des risques; les facteurs à envisager pour bâtir une stratégie de retraite. Cette séance s’adresse aux personnes de 50 ans et plus et à celles qui ont assisté au webinaire « Préparer votre retraite ».

Language offered: Canadian French

Durant ce plus récent épisode de la série de webinaires Visites à domicile, Mise au point sur la COVID, un médecin spécialiste en épidémiologie et la chef des services cliniques de 2nd.MD nous parleront entre autres des plus récentes recherches ayant trait à la COVID-19, aux vaccins et aux rappels. Si vous avez des questions, veuillez les soumettre au moment de vous inscrire.

Language offered: English

Vous voulez savoir comment consulter votre programme d’épargne et de retraite auprès de la Sun Life? Joignez-vous à nous pour explorer les outils et les services qui vous sont offerts. Découvrez comme il est facile de gérer votre compte sur masunlife.ca et l’appli mobile de la Sun Life.

Language offered: English

Vous voulez savoir comment consulter votre programme d’épargne et de retraite auprès de la Sun Life? Joignez-vous à nous pour explorer les outils et les services qui vous sont offerts. Découvrez comme il est facile de gérer votre compte sur masunlife.ca et l’appli mobile de la Sun Life.

Language offered: Canadian French

Souhaitez-vous découvrir de nouveaux arômes et mettre un peu de piquant dans votre expérience de perte de poids? Prenez part à un webinaire de mieux-être gratuit, animé par l’instructrice Wondr™ et diététiste-nutritionniste agréée, Meridan Zerner, le 30 mars. Elle présentera des astuces simples pour ajouter des arômes issus de cultures du monde entier dans vos plats quotidiens. Vous découvrirez le lien qui existe entre satisfaction, goût et perte de poids, ainsi que les ingrédients clés de cinq des meilleures tendances culinaires du monde, ainsi que des recettes végétariennes faciles à préparer et économiques.

Language offered: English

Le mieux-être mental, le mieux-être physique et le mieux-être financier sont fortement liés. L’argent ne fait pas le bonheur, mais la relation que vous entretenez avec l’argent peut avoir un impact sur votre santé. Le stress engendré par des problèmes d’argent ou par un manque de connaissances financières peut nuire à votre mieux-être physique et mental. Dans ce webinaire de mieux-être, nous passons en revue les principes de la santé physique, mentale et financière et la manière dont elles sont liées. Nous examinons aussi l’impact que peut avoir le stress financier et comment être prêt à y faire face en ayant un plan. Ce webinaire s’adresse de préférence à quiconque voulant mettre l’accent sur son mieux-être mental, physique et financier et voulant l’intégrer dans son plan financier global.

Language offered: English

Le mieux-être mental, le mieux-être physique et le mieux-être financier sont fortement liés. L’argent ne fait pas le bonheur, mais la relation que vous entretenez avec l’argent peut avoir un impact sur votre santé. Le stress engendré par des problèmes d’argent ou par un manque de connaissances financières peut nuire à votre mieux-être physique et mental. Dans ce webinaire de mieux-être, nous passons en revue les principes de la santé physique, mentale et financière et la manière dont elles sont liées. Nous examinons aussi l’impact que peut avoir le stress financier et comment être prêt à y faire face en ayant un plan. Ce webinaire s’adresse de préférence à quiconque voulant mettre l’accent sur son mieux-être mental, physique et financier et voulant l’intégrer dans son plan financier global.

Language offered: Canadian French

Nous savons que changer d’emploi n’est pas simple. Décider quoi faire de votre épargne au travail n’est peut-être pas votre priorité pour le moment. Ce webinaire de mieux-être : vous présente les options qui s’offrent à vous pour votre épargne au travail; vous propose des outils et des services pratiques; vous propose des façons pour continuer à vous occuper de votre épargne en période de transition et de changement. Ce webinaire de mieux-être s’adresse aux personnes qui cessent de participer au régime de leur employeur.

Language offered: Canadian French

Pas facile de trouver l’équilibre entre élever un être humain et en être un. Après les deux années que nous venons de vivre, les parents se sentent plus que jamais tiraillés, coupables de toujours négliger une chose en consacrant du temps à l’autre. Notre invitée, Julie Morgenstern, autrice de Time to Parent, nous présentera un cadre spécialement créé pour gérer les priorités apparemment incompatibles des années de parentalité. Les parents d’enfants de tous âges et de toutes étapes de la vie obtiendront des conseils pratiques et des idées libératrices, notamment sur le temps et l’attention dont les enfants ont besoin, les moyens astucieux de préserver leur union et leur vie sociale, la simplification et le partage de la logistique domestique et autres. Vous y apprendrez comment gagner du temps, perdre votre sentiment de culpabilité et vous impliquer plus profondément dans tout ce que vous faites.

Language offered: English

Nous savons que changer d’emploi n’est pas simple. Décider quoi faire de votre épargne au travail n’est peut-être pas votre priorité pour le moment. Ce webinaire de mieux-être : vous présente les options qui s’offrent à vous pour votre épargne au travail; vous propose des outils et des services pratiques; vous propose des façons pour continuer à vous occuper de votre épargne en période de transition et de changement. Ce webinaire de mieux-être s’adresse aux personnes qui cessent de participer au régime de leur employeur.

Language offered: English