Protéger sa santé physique et mentale

La sécurité en milieu de travail ne consiste pas uniquement à réduire les conditions de travail dangereuses et les erreurs liées à la sécurité. Il s’agit également d’adopter des comportements sains qui permettent à tous les employés de se sentir en sécurité et d’effectuer leur travail au mieux de leurs capacités. Nous pouvons tous prendre des mesures pour créer une atmosphère où tous les employés s’épanouissent en adoptant des habitudes saines qui favorisent la sécurité sur les plans physique et psychologique. Voici des façons d’améliorer votre sécurité physique :

1. Le sommeil est essentiel à votre mieux-être général et peut grandement influer sur votre productivité, votre santé mentale et votre rendement en sécurité. Treize pour cent des blessures professionnelles aux États-Unis et vingt pour cent des accidents du travail sur les routes principales au Royaume-Uni peuvent être attribués à des problèmes de sommeil. Favorisez un sommeil de qualité en adoptant de bonnes habitudes de sommeil.
2. Protégez-vous et protégez les autres en maintenant des pratiques saines, en examinant votre plan de préparation du milieu de travail et en respectant les lignes directrices locales pour prévenir la propagation du coronavirus.
3. Les troubles musculosquelettiques sont la principale cause d’invalidité dans le monde et entraînent une perte importante de productivité. Prenez une pause de 5 minutes pour vous étirer toutes les heures et protégez vos yeux en regardant un objet situé à 20 pieds de votre écran pendant 20 secondes toutes les 20 minutes.
4. Réduisez votre exposition aux dangers et aux maladies en milieu de travail, comme le coronavirus, en utilisant de l’équipement de protection individuelle (EPI).
5. Signalez les incidents sur Écosystème (cliquez sur « signaler un incident »). En cas d’incident grave sur votre lieu de travail, communiquez immédiatement avec les services d’urgence et votre représentant des RH. Votre représentant des RH local s’occupera de la coordination des services de consultation ou de tout autre service de soutien à la formation pour votre lieu de travail. Si un incident grave a lieu en dehors des heures d’ouverture normales d’AECOM, vous pouvez le signaler directement au Programme d’aide aux employés (PAE) de GuidanceResources en composant le numéro du PAE pour votre pays. Les conseillers peuvent offrir une aide en personne ou virtuelle dans les 24 à 72 heures suivant l’appel.

Voici des façons de favoriser votre sécurité psychologique :

1. Le stress peut avoir une incidence importante sur votre performance, votre sécurité et votre santé mentale. Il peut résulter de mauvaises relations ou conditions de travail, d’une tâche exigeante, de la gestion des responsabilités personnelles et professionnelles, d’attentes imprécises quant aux rôles ou du manque de ressources nécessaires pour effectuer vos tâches. Discutez avec votre gestionnaire si vous ressentez un stress professionnel et utilisez Koa Health Foundations, un outil comportemental scientifique, pour vous aider à renforcer votre résilience, à gérer votre stress, et à améliorer votre sommeil.
2. Parlez ouvertement, honnêtement et clairement des risques pour la sécurité que vous observez au travail et partagez les ressources en matière de sécurité avec vos collègues qui peuvent être exposés au danger.
3. Instaurez la confiance et créez des liens plus solides avec vos collègues en écoutant activement leurs préoccupations et en les traitant de façon équitable et respectueuse.
4. Exprimez votre gratitude envers vos collègues en les félicitant. Grâce au programme Kudos d’AECOM, vous pourrez souligner les contributions professionnelles et les réalisations professionnelles de vos collègues partout dans le monde à l’aide de cartes électroniques et d’écussons Kudos, et ce, en tout temps.
5. Découvrez le pouvoir de l’empathie. En prenant le temps de comprendre le point de vue d’autrui, vous pouvez changer votre façon de réagir à une situation, améliorer la communication et, au bout du compte, engendrer des relations de travail plus solides et un environnement de travail plus inclusif.