Ressources

Mieux-être physique

Soyez plus actif, mangez futé, dormez bien et plus.

Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être physique et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.

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Mieux-être physique

Nike Training Club (en anglais)

Plus de 185 séances d’entraînement, de la force à l’endurance en passant par la mobilité et le yoga, pour tous les niveaux

Coût : Version de base gratuite

Peloton (en anglais)

Des milliers de séances d’entraînement et de médiation, en direct ou sur demande

Coût : Frais d’abonnement mensuels; essai gratuit de 90 jours

Seven (en anglais)

Des séances d’entraînement de sept minutes à faire n’importe où

Coût : Frais d’abonnement annuels ou mensuels

STEEZY – Apprenez à danser (en anglais)

Une variété de cours de danse dans tous les styles, conçus par des chorégraphes de renom

Coût : Frais d’abonnement mensuels; essai gratuit de 7 jours

Strava (en anglais)

Suivi et analyse de vos activités de course, de vélo ou de natation au moyen de la technologie GPS

Coût : Version de base gratuite