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Mieux-être physique
Soyez plus actif, mangez futé, dormez bien et plus.
Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être physique et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
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Mieux-être physique
Sujets des ressources
Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé – Giulia Enders (en anglais)
Ce livre aborde la complexité de la santé intestinale dans un langage facile à comprendre et fournit des conseils pratiques pour préserver la santé gastrique
Manger, boire et vivre en bonne santé – Walter C. Willett (en anglais)
Examen de la validité des régimes traditionnels, tels que les régimes Zone et Atkins, et conseils pour préserver un équilibre alimentaire au quotidien
Régime alimentaire pour une parfaite santé : retrouvez la santé et perdez du poids en mangeant comme nous sommes censés le faire – Paul Jaminet & Shou-Ching Jaminet (en anglais)
Un guide concis de perte de poids et des plans scientifiquement éprouvés pour changer la façon dont vous vous sentez et dont vous mangez
