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Mieux-être physique
Soyez plus actif, mangez futé, dormez bien et plus.
Découvrez les ressources suivantes sur le mieux- être physique et apprenez-en plus sur les avantages et les programmes dans notre guide de ressources d’une page.
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Si vous avez trouvé l’activité « Alimentation émotionnelle : le lien entre l’humeur et la nourriture (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Assiettes santé » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Bien manger en pratiquant l’alimentation consciente » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Conseils aux gestionnaires : soyez un modèle en matière d’alimentation consciente » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Élaborez votre plan : alimentation consciente » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Écoutez des discussions sur des sujets liés à la santé, notamment la nutrition, les suppléments alimentaires, la planification des repas et les nouvelles recherches.
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Si vous avez trouvé l’activité « La nutrition à son meilleur (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Ce livre aborde la complexité de la santé intestinale dans un langage facile à comprendre et fournit des conseils pratiques pour préserver la santé gastrique
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Si vous avez trouvé l’activité « Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé – Giulia Enders (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Liste d’épicerie santé » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
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Si vous avez trouvé l’activité « Livre de recettes du monde d’AECOM (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Examen de la validité des régimes traditionnels, tels que les régimes Zone et Atkins, et conseils pour préserver un équilibre alimentaire au quotidien
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Si vous avez trouvé l’activité « Manger, boire et vivre en bonne santé – Walter C. Willett (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
