Ressources

Livres électroniques Gutenberg (en anglais)

Bibliothèque de plus de 60 000 livres électroniques gratuits

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Manger, boire et vivre en bonne santé  – Walter C. Willett (en anglais)

Examen de la validité des régimes traditionnels, tels que les régimes Zone et Atkins, et conseils pour préserver un équilibre alimentaire au quotidien

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Mindsight : la nouvelle science de la transformation personnelle – Daniel Siegel (en anglais)

Des applications pour pratiquer la pleine conscience afin de maîtriser vos émotions, d’améliorer vos relations et de réaliser votre plein potentiel

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Mon histoire vraie : méditation, conscience et créativité – David Lynch (en anglais)

Découvrez la créativité reconnue de David Lynch à travers son expérience de la méditation.

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Opération bonheur : Une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s’il le faut, lire Aristote… et être heureux – Gretchen Rubin (en anglais)

Suivez une expérience d’un an qui ouvre la voie à des idées et des méthodes pour atteindre le bonheur et la satisfaction véritables.

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Où tu vas, tu es : la méditation de pleine conscience au quotidien – Jon Kabat-Zinn (en anglais)

Des exercices simples pour pratiquer la méditation et la pleine conscience au quotidien

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Père riche, père pauvre – Robert Kiyosaki (en anglais)

Histoires illustrant deux approches différentes concernant l’argent, les investissements et l’emploi

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Pour une spiritualité sans religion – Sam Harris (en anglais)

Exploration de la spiritualité sans religion à l’intersection de la sagesse et de la science moderne

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Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves – Matthew Walker (en anglais)

Explication de l’importance du sommeil sur notre santé générale et en quoi il peut améliorer tous les aspects de la vie, du mieux-être physique au mieux-être mental

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Régime alimentaire pour une parfaite santé : retrouvez la santé et perdez du poids en mangeant comme nous sommes censés le faire – Paul Jaminet & Shou-Ching Jaminet (en anglais)

Un guide concis de perte de poids et des plans scientifiquement éprouvés pour changer la façon dont vous vous sentez et dont vous mangez

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