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Explication de l’importance de faire preuve d’autocompassion et en quoi la gentillesse envers soi-même permet d’atteindre un mieux-être émotionnel plus sain et plus heureux
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Si vous avez trouvé l’activité « L’autocompassion : le pouvoir éprouvé de la gentillesse envers soi-même – Dre Kristin Neff (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Présentation des principes fondamentaux de l’investissement axé sur la valeur pour éviter les erreurs et développer des stratégies financières à long terme
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Si vous avez trouvé l’activité « L’investisseur intelligent – Benjamin Graham (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
À l’aide de récits sincères et de recherches originales, Brené Brown propose dix étapes pour accepter et aimer nos défauts.
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Si vous avez trouvé l’activité « La force de l’imperfection : quitter la personne qu’on pense devoir être et accepter celle qu’on est réellement – Brené Brown (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Marie Kondo donne un tout nouveau sens au « ménage du printemps » et à la notion de rangement en proposant des méthodes pour déterminer quels objets « suscitent la joie » dans votre maison.
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Si vous avez trouvé l’activité « La magie du rangement : l’art japonais de désencombrer et d’ordonner – Marie Kondo (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des illustrations pour vous faire sourire et des rappels des nombreuses raisons d’être heureux chaque jour
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Si vous avez trouvé l’activité « Le bonheur c’est… – Lisa Swerling (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Ce livre aborde la complexité de la santé intestinale dans un langage facile à comprendre et fournit des conseils pratiques pour préserver la santé gastrique
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Si vous avez trouvé l’activité « Le charme discret de l’intestin : tout sur un organe mal aimé – Giulia Enders (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Point de vue sur ce qu’est l’amour de soi radical et comment le pratiquer
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Si vous avez trouvé l’activité « Le corps n’est pas une excuse : le pouvoir de l’amour de soi radical – Sonya Renee Taylor (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Une exploration détaillée de l’état de flow comme clé de la créativité, de la performance et du bonheur
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Si vous avez trouvé l’activité « Le flow : la psychologie de l’expérience optimale – Mihaly Csikszentmihalyi (en anglais) » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Des idées et des techniques pour développer le courage d’être mal à l’aise, d’affronter ses peurs et d’être vu
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Si vous avez trouvé l’activité « Le pouvoir de la vulnérabilité : La vulnérabilité est une force qui peut transformer votre vie – Brené Brown » utile, vous pouvez rédiger un court message à son sujet ci-dessous et le publier dans le fil de la communauté pour que d’autres puissent en profiter!
Bibliothèque de livres électroniques et de textes gratuits ou à bas prix
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