Ressources

Au cœur de la pleine conscience : trouver une voie vers le mieux-être – Ed Halliwell (en anglais)

Découvrez comment la pleine conscience peut nous aider à vivre nos vies intentionnellement, à réduire le stress et l’incertitude et à trouver notre raison d’être

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Broke Millennial : cessez de vivoter et mettez de l’ordre dans vos finances – Erin Lowry (en anglais)

Un guide étape par étape sur les rudiments de la gestion financière et la façon de commencer à épargner

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Changer d’état d’esprit : une nouvelle psychologie de la réussite – Carol S. Dweck (en anglais)

L’influence de nos pensées et de nos perceptions sur notre réussite dans tous les domaines de la vie

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Comment affronter l’adversité : se relever après la chute – Brené Brown (en anglais)

Des histoires de personnes de tous les milieux et des techniques pour renforcer la résilience et les moyens de se remettre des revers

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Comment se faire des amis et influencer les autres – Dale Carnegie (en anglais)

Des techniques pour réussir dans votre vie personnelle et professionnelle et des conseils pour réaliser votre plein potentiel

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Être bien dans sa peau : la nouvelle thérapie de l’humeur – David D. Burns

Des techniques scientifiquement éprouvées pour gérer la dépression et voir la vie de façon plus positive

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Grandes marées montantes : vers la clarté et le courage moral à l’heure du changement planétaire – Kathleen Dean Moore (en anglais)

Rencontre de la science, de la situation et de l’obligation morale envers la Terre

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Ikigai : Le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse – Hector Garcia et Francesc Miralles (en anglais)

En suivant le peuple qui détient le record de longévité, ce livre vous aide à découvrir des habitudes et des façons de vivre une vie longue et saine.

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L’argent heureux : la science de bien dépenser – Elizabeth Dunn et Michael Norton (en anglais)

Des principes fondés sur la recherche quant à la façon dont nous pouvons dépenser notre argent pour maximiser notre bonheur

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L’art du bonheur – Dalaï-Lama (en anglais)

Des conseils sur les moyens de trouver le but de l’existence et d’atteindre le bonheur dans votre vie

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