Webinaire de mieux-être : La santé mentale et les médias sociaux

Une présentation de GoodLife Fitness

De plus en plus de gens utilisent les médias sociaux comme Facebook, Twitter et Instagram pour travailler, trouver de l’information, regarder des vidéos et communiquer. Les médias sociaux peuvent avoir divers effets positifs sur notre santé mentale, notamment en nous donnant un sentiment d’appartenance et de fraternité, mais ils peuvent aussi avoir plusieurs effets négatifs, notamment en contribuant à l’anxiété, au stress, à la dépression et aux problèmes de sommeil. Joignez-vous à ce webinaire de mieux-être pour apprendre comment utiliser les médias sociaux de façon réfléchie afin de minimiser leur incidence négative sur votre santé. Identifiant de réunion : 861 2871 4818; Code d’accès : 441577

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Language offered: Anglais