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Webinaire de mieux-être : Gérer ses activités pour prévenir l’épuisement (U.S.)
Une présentation de eM Life
Apprenez à analyser votre mode de vie actuel en ce qui concerne l’alimentation, l’exercice et le sommeil, qui font tous partie intégrante de votre mieux-être. Vos activités et habitudes quotidiennes vous donnent-elles de l’énergie ou vous épuisent-elles? Nous explorerons la façon de prendre soin de nous-mêmes de manière à optimiser notre capacité à gérer le stress. Pour cette séance, ouvrez un document Word ou préparez une feuille et un stylo.
Language offered: Anglais
