Activités de mieux-être

Les superaliments sont riches en nutriments et très bénéfiques pour la santé et le mieux-être. Des études scientifiques ont démontré que ces aliments et ingrédients réduisent l’inflammation, protègent contre le cancer et les maladies cardiaques et ralentissent le vieillissement. Au cours de ce webinaire de mieux-être, nous passerons en revue les bienfaits sur la santé des superaliments comme le curcuma, le cacao, l’algue marine et le chanvre. De plus, nous explorerons les nouvelles tendances en matière d’alimentation, comme le collagène, le phytoplancton et l’entomophagie (la pratique alimentaire qui consiste à manger des insectes). Identifiant de réunion : 880 9225 1618; Code d’accès : 128260

Language offered: Anglais

Les superaliments sont riches en nutriments et très bénéfiques pour la santé et le mieux-être. Des études scientifiques ont démontré que ces aliments et ingrédients réduisent l’inflammation, protègent contre le cancer et les maladies cardiaques et ralentissent le vieillissement. Au cours de ce webinaire de mieux-être, nous passerons en revue les bienfaits sur la santé des superaliments comme le curcuma, le cacao, l’algue marine et le chanvre. De plus, nous explorerons les nouvelles tendances en matière d’alimentation, comme le collagène, le phytoplancton et l’entomophagie (la pratique alimentaire qui consiste à manger des insectes). Identifiant de réunion : 863 5796 6569; Code d’accès : 557008

Language offered: Anglais

Ce webinaire de mieux-être fournira des renseignements et des conseils pratiques sur la façon de cultiver un jardin dans de petits espaces urbains, en mettant en évidence les meilleures plantes à cultiver dans des espaces restreints. Il explorera également les bienfaits de cultiver sa propre nourriture sur l’environnement et la santé, et abordera d’autres pratiques durables, comme le compostage et la protection de l’eau.

Language offered: Anglais

Êtes-vous aux prises avec des problèmes d’argent? Vous ne savez pas quoi faire ni par où commencer pour établir un plan financier? Ce webinaire décrit les 5 étapes pour améliorer votre santé financière, à savoir évaluer votre situation actuelle, créer des objectifs, faire un budget, mettre en œuvre votre plan et garder vos finances en santé. S’adresse aux personnes qui ont besoin d’aide pour se mettre en bonne voie d’avoir une situation financière saine.

Language offered: Anglais

Êtes-vous aux prises avec des problèmes d’argent? Vous ne savez pas quoi faire ni par où commencer pour établir un plan financier? Ce webinaire décrit les 5 étapes pour améliorer votre santé financière, à savoir évaluer votre situation actuelle, créer des objectifs, faire un budget, mettre en œuvre votre plan et garder vos finances en santé. S’adresse aux personnes qui ont besoin d’aide pour se mettre en bonne voie d’avoir une situation financière saine.

Language offered: Français

Au cours de ce webinaire de mieux-être, nous nous concentrerons sur deux diagnostics courants chez les hommes : les troubles de la prostate, comme le cancer, ainsi que la santé sexuelle des hommes, notamment la dysfonction érectile et l’infertilité.

Language offered: Anglais

Le lien entre bien-être mental, physique et financier est important. L’argent ne fait peut-être pas le bonheur, mais votre lien avec lui peut avoir une incidence sur votre santé. Le stress occasionné par des problèmes d’argent ou un manque de connaissances financières peut miner votre santé mentale et physique. Dans ce webinaire, nous examinons le lien entre la santé physique, mentale et financière. On y voit les conséquences du stress financier sur vous et l’utilité d’un plan pour vous préparer à le gérer. S’adresse aux personnes qui veulent se concentrer sur leur bien-être mental, physique et financier dans leur plan financier global.

Language offered: Anglais

Le lien entre bien-être mental, physique et financier est important. L’argent ne fait peut-être pas le bonheur, mais votre lien avec lui peut avoir une incidence sur votre santé. Le stress occasionné par des problèmes d’argent ou un manque de connaissances financières peut miner votre santé mentale et physique. Dans ce webinaire, nous examinons le lien entre la santé physique, mentale et financière. On y voit les conséquences du stress financier sur vous et l’utilité d’un plan pour vous préparer à le gérer. S’adresse aux personnes qui veulent se concentrer sur leur bien-être mental, physique et financier dans leur plan financier global.

Language offered: Français

Vous cherchez une nouvelle façon de gérer votre anxiété et votre stress? Le tapotement thérapeutique pourrait vous convenir. Lors de cette séance, on vous présentera un processus simple, efficace et scientifiquement éprouvé pour réduire les niveaux de stress. Le tapotement est utilisé par des millions de personnes pour guérir leur corps et leur esprit et retrouver l’équilibre après une épreuve difficile ou une perte. Joignez-vous à nous pour une discussion interactive sur les avantages de cette méthode de guérison du corps et de l’esprit. Vous pourrez également faire la connaissance de Libbie, un robot conversationnel de mieux-être mental qui vous apprend à intégrer le tapotement dans votre quotidien.

Language offered: Anglais

La gestion des finances, c’est important. Et beaucoup de gens en sont conscients. Malgré tout, nombreux sont ceux qui accumulent les dettes et peinent à mettre de l’argent de côté. Ce webinaire aborde les sujets suivants : compréhension et établissement de vos priorités et objectifs financiers, avantages fiscaux et façon de protéger vos placements. S’adresse aux personnes qui ont besoin d’aide pour gérer leur épargne.

Language offered: Anglais

Amusez-vous avec nous lors de ce cours virtuel de danse sportive SH’BAM, un entraînement cardiovasculaire qui vous fera danser sur des chansons populaires (aucune expérience de danse requise). Vous ne pourrez plus vous en passer! Identifiant de réunion : 850 1084 1427; Code d’accès : 543785

Language offered: Anglais

Amusez-vous avec nous lors de ce cours virtuel de danse sportive SH’BAM, un entraînement cardiovasculaire qui vous fera danser sur des chansons populaires (aucune expérience de danse requise). Vous ne pourrez plus vous en passer! Identifiant de réunion : 892 2848 3647; Code d’accès : 102248

Language offered: Anglais